Neuer Zumba-Kurs beim TuS Neuenkirchen

Tanz dich glücklich!

Schnuppertraining am 13. und 20. April 2023 in der kleinen Turnhalle

Sei dabei um 19:30 Uhr bis 20:30 Uhr

Zumba® ist ein Tanz-Fitness-Workout, welches sich aus lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzbewegungen zusammensetzt. Die Tanzschritte werden zu lateinamerikanischen Rhythmen wie Salsa, Merengue, Reggaeton, Cumbia, Bachata und vielen weiteren ausgeführt.

Der 60-minutige Kurs beginnt mit einem tänzerischen WarmUp, damit Muskeln und Gelenke aufgewärmt werden und endete mit einem Cool Down und Stretching, bei dem die Herzfrequenz wieder runtergefahren wird.

Durch die Musik, die einfach zu erlernenden Bewegungen und immer wiederkehrenden Grundschritte, sind die Choreografien schnell zu erlernen. Durch den damit verbunden schnellen Fortschritt ist der Spaßfaktor besonders groß, DENN beim Zumba® steht nicht die Leistung, sondern der Spaß an erster Stelle.

Zumba® ist also ein Fitness Workout für jede Altersgruppe, bei dem man ins Schwitzen kommt, Kalorien verbrennt und das alles mit einem Lächeln auf den Lippen!

WANN: Jeden Donnerstag von 19:30 bis 20:30 Uhr

WO: Sporthalle, TuS Neuenkirchen

Kosten: 2 Euro für TuS Mitglieder; 3 Euro für nicht TuS Mitglieder

Das Geld wird von Ferien bis zu den nächsten Ferien eingesammelt.

Was du mitbringen musst: Bequeme Sportkleidung, Sportschuhe, Getränk

Ich freue mich auf euch,

Laura

Quelle: Laura Küthe und Nicole Angelbeck
Fotos: © Laura Küthe